یائسگی یک مرحله طبیعی در زندگی بانوان به شمار میرود که با خود سوالات بسیار به همراه دارد. ممکن است زمانی که به دوران یائسگی نزدیک میشوید و همچنین شخصی را در اطرافیانتان میبیدینید که به این دوران نزدیک شده است، سوالات بسیاری برایتان مطرح گردد. در این مقاله قصد داریم نگاهی جامع به یائسگی بانوان بیندازیم. همراه ما تا انتهای مقاله باشید.
یائسگی چیست؟
در ابتدا بهتر است تعریفی از یائسگی داشته باشیم. همانطور که اشاره کردیم یائسگی (Menopause) یک مرحله طبیعی در زندگی زنان است که به معنی پایان دوران قاعدگی و قطع عملکرد تخمدانها است. در این دوران، تولید هورمونهای زنانه، یعنی استروژن و پروژسترون، توسط تخمدانها کاهش مییابد و در نتیجه قاعدگی (حیض) متوقف میشود. یائسگی ممکن است به صورت طبیعی رخ دهد که در اغلب زنان، معمولاً بین سنین 45 تا 55 سال رخ میدهد. همچنین، در برخی موارد، میتواند به صورت غیرطبیعی (ناگهانی) رخ دهد که ممکن است نتیجه عمل جراحی تخمدانها، شیمی درمانی یا تاثیرات دیگر باشد. در این لحظه ممکن است علائم یائسگی برایتان سوال شود. همراه ما باشید تا این علائم را مورد بررسی قرار دهیم.
بیشتر بخوانیم: عفونت واژن
علائم یائسگی چیست؟
بهتر است در ابتدا بدانیم که هر زنی ممکن است تجربه یائسگی را به شکلی متفاوت تجربه کند و شدت و مدت زمان علائم نیز متفاوت است. در صورتی که شما یا کسی دیگر نگران علائم یائسگی خود هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و در صورت لزوم درمان مناسب را ارائه دهد. به طور کلی علائمی که میتواند نشان دهنده شروع یائسگی باشد شامل:
- قطع دورههای قاعدگی: قطع دورههای قاعدگی یکی از علائم اصلی یائسگی است. در ابتدای یائسگی، ممکن است دورههای قاعدگی نامنظم و غیرقابل پیشبینی شوند و در نهایت متوقف میشوند.
- هیپرتانسیون (فشار خون بالا): یائسگی میتواند با افزایش فشار خون همراه باشد، که میتواند به عوارضی مانند سردرد، گیجی و مشکلات قلبی منجر شود.
- هیپرگلیسمی (افزایش قند خون): در برخی زنان، یائسگی میتواند در افزایش میزان قند خون و بروز مشکلات دیابتی تاثیر داشته باشد.
- افزایش دمای بدن: افزایش دمای بدن یکی از علائم شایع یائسگی است. زنان ممکن است در شب با گرما و عرق کردن شدید روبرو شوند.
- خشکی و التهاب در محیط تناسلی: کاهش ترشحات مهبل و تغییرات هورمونی میتواند منجر به خشکی و التهاب در محیط تناسلی شود، که میتواند با علائم خارش، التهاب و درد همراه باشد.
- افزایش ریسک بروز بیماریهای استخوانی: کاهش سطح استروژن در یائسگی میتواند منجر به کاهش چگالی استخوان و افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای استخوانی مانند استئوپروز( پوکی استخوان) شود.
بیشتر بخوانیم: فیبروم رحم
علاوه بر مواردی که ذکر شد، برخی از زنان ممکن است تغییرات دیگری نیز در احساسات، خواب، حالت روحی، وزن بدن، تغییرات پوستی و مویی و عملکرد جنسی تجربه کنند. در صورت تجربه هر یک از این علائم یائسگی یا نگرانی درباره تأثیر آنها بر زندگی روزمره خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و در صورت لزوم درمان مناسب را ارائه دهد.
انواع یائسگی
به طور معمول یائسگی به طور طبیعی رخ میدهد. اما بهتر است این موضوع را نیز بدانیم که یائسگی میتواند به طور کلی در سه نوع مختلف دستهبندی میشود: یائسگی طبیعی (طبیعی)، یائسگی ناگهانی (غیرطبیعی) و یائسگی ناشی از جراحی (یائسگی جراحی). این دستهبندیها بر اساس علت و شیوع یائسگی متفاوت هستند:
- یائسگی طبیعی (طبیعی): یائسگی طبیعی رخ میدهد وقتی که تخمدانها به طور طبیعی و تدریجی فعالیت خود را کاهش میدهند و تولید هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن، کاهش مییابد. این دوره در اغلب زنان بین سنین 45 تا 55 سال رخ میدهد و با توقف قاعدگی همراه است.
- . یائسگی ناگهانی (غیرطبیعی): یائسگی ناگهانی یا پیشیائسگی (Premature Menopause) در صورتی رخ میدهد که تخمدانها قبل از سن 40 سال به طور ناگهانی فعالیت خود را کاهش دهند یا متوقف شوند. این موضوع میتواند به عوامل مختلفی مانند ژنتیکی، مشکلات خود ایمنی، عوامل جراحی، شیمی درمانی یا عوامل دیگر مرتبط باشد.
بیشتر بخوانیم: سندروم پیش از قاعدگی - یائسگی ناشی از جراحی (یائسگی جراحی): در برخی موارد، زنان ممکن است به دلایل پزشکی، مانند برداشت تخمدانها (Oophorectomy)، برداشت رحم (Hysterectomy) یا ترکیبی از این دو، تجربه یائسگی شود. در این موارد، حذف یا غیرفعال شدن تخمدانها منجر به کاهش تولید هورمونهای زنانه میشود و یائسگی را ایجاد میکند.
مهم است بدانید که هر نوع یائسگی ممکن است علائم و تجربههای متفاوتی داشته باشد و درمان و مدیریت ممکن است بسته به نوع یائسگی و نیازهای هر فرد، متفاوت باشد. در صورتی که شما یا کسی دیگر نگران یائسگی خود هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و راهنمایی مناسب را دریافت کنید.
مشکلات ناشی از یائسگی
آگاهی از این واقعیت که بسیاری از مشکلات ایجاد شده در این دوره به راحتی قابل حل و حتی پیشگیری است به آن ها در امیدواری و داشتن زندگی نرمال و شاد بسیار کمک میکند. زنان در این بازه زندگی خود با مشکلاتی روبرو میشوند که باید بدانند این مشکلات برای بسیاری از افراد پیش میآید. پس از در میان گذاشتن آن با پزشک هیچگونه خجالتی نداشته باشند. یکی از مشکلاتی که در این دوره پدیدار میشود، کاهش رشد هورمون استروژن است. که مشکلات زیادی از جمله تکرر و بیاختیاری ادرار را به دنبال دارد.
از مشکلات دیگری که بانوان در این دوره با آن دستوپنجه نرم میکنند، مشکلات جنسی است. این مشکل نیز از مواردی است که بسیاری از افراد از بازگو کردن آن و مشاوره با پزشک خود شرم میکنند. در حالی که روابط جنسی در دوران پس از یائسگی هیچ تفاوتی با دوران پیش از آن نباید داشته باشد برخی بانوان این مشکلات را به دلیل کاهش سطح استروژن طبیعی میدانند، در صورتی که تمام این مشکلات قابل حل است. در برخی موارد بانوان با کاهش میل جنسی روبرو میشوند، که دلیل این مشکل میتواند افسردگیهای ناشی از یائسگی باشد. به دنبال آن خشکی واژن و مقاربت دردناک ایجاد شده در این سنین شایع میشود.
عمل های زیبایی در دوران یائسگی
به صورت طبیعی با افزایش سن میزان تولید کلاژن کاهش میابد، بنابراین علاوه بر مشکلات به وجود آمده در اثر یائسگی، برخی از بانوان از فرم و ظاهر واژن خود نیز راضی نیستند.که میتواند منجر به افسردگی، سردمزاجی و بسیاری از مشکلات دیگر شود. در رابطه با این مشکلات نیز باید با پزشک خود مشورت کنید و در صورت تمایل میتوانید از گزینه هایی مانند جوانسازی واژن یا لابیاپلاستی نیز استفاده کنید.
درمان های مناسب دارویی، هورمونی، روشهای کمتهاجمی و لیزر میتواند بسیاری از مشکلات این دوره را حل کند. بانوان حتما این مشکل را با پزشکان خود در میان بگذارند، زیرا پنهان کردن و عدم ذکر این موضوع باعث عدم درمان این مشکل در مراحل اولیه میشود. با ادامه این مشکلات، فرد میتواند به افسردگی و فاصله گیری از روابط اجتماعی دچار شود. در صورتی که مراجعه به پزشک میتواند به راحتی به درمان این مشکل و بازگشت اعتماد به نفس و حس رضایت فرد کمک کند.
توصیه پزشکان درباره یائسگی
با توجه به مطالب گفته شده، درمان مشکلات ایجاد شده در دوره یائسگی ساده است. اگر شما هم با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنید، بدانید که تنها نیستید و بسیاری از افراد به این معضلات دچار میشوند. اما نکته مهمی که باید بدانید این است که از بازگویی این مشکلات خجالت نکشید و حتما پزشک خود را در جریان بگذارید، زیرا درمان این مشکلات در مراحل اولیه به سلامت جسم و روح شما کمک خواهد کرد. یکی از توصیه های دیگر پزشکان به بانوان در این دوره، انجام فعالیتهای بدنی و ورزش است. زیرا بسیار برای سلامتی جسمی و روحی آنها مفید خواهد بود.
نتیجهگیری
در این مقاله هر آنچه که نیاز بود از یائسگی بانوان بدانیم را مورد بررسی قرار دادیم. توجه داشته باشید بعد از بروز علائم بهتر است برای معاینه و بررسی وضعیت به متخصص مراجعه کنید.